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Rythmique - Musique - Mouvement - 60 plus


La musique, le mouvement et leurs interactions sont à la base de ce cours convivial.

Des exercices simples au rythme de la musique improvisée sollicitent les fonctions simultanées de la marche et de l’équilibre. La coordination, la mémoire, l’attention et l’expression personnelle sont également entraînées.

Le cours se donne en groupe, dans la bonne humeur, la bienveillance et le respect. Il offre l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes et de tisser des liens.

Preuve scientifique à l’appui, la pratique des exercices « multitâches » de rythmique Jaques-Dalcroze améliore la mobilité et l’équilibre. Le risque de chutes diminue sensiblement.

Conditions
Le cours s’adresse aux personnes autonomes et mobiles dès 60ans. Aucune connaissance musicale préalable n’est requise.

Frais

CHF 460.- par semestre
pour 18 leçons de 50 minutes de cours
(AVS 10% réduction)

Jour, heure et lieu

Jeudi matin de 09h30 à 10h20, cours bilingue
Ecole de Musique de Bienne, rue de la Gare 11